続きからの3本立て 前号？前々号？CUE'Sで筋トレ特集がありましたよね。 その中で、キュースピードを上げるには腕橈骨筋が大事と書かれておりました。界Pもそこが発達していると。 私も昔ジムのトレーナーさんにストロークを速くするにはどこを鍛えたら良い…